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*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
풍욕... |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2006-03-23 오전 7:54:41 |
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| 조회수 |
639 |
파일
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김혜성님, 반갑습니다^^
잉태중이시군요. 6월 임산부특강에서 뵙길 기다리겠습니다~
아기와 태담 많이 나누고, 행복한 시간 보내세요...
1. 일단, 풍욕에 관심이 있는데, 사실 앞뒤 옆 집들이 있어서 창문을 활짝 열고 못하는데, 어떻게들 하시나요? 환기 시킨 다음에는 창문을 닫고 하면 되나요?
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환기시키고 창문을 닫고 하거나
창문 열고 커텐을 치고 하기도 합니다.
창문열고 밤에 불을 끄고 하기도 하구요...
하루 2번씩 꾸준히 해보세요.
2. 제가 아토피가 약간 있는데 아이한테 갈까봐 제일 걱정 입니다...그래서 가려움을 참으려고 하는데 잘 안돼네요, 여러 좋은 책의 내용 중 아이에게 아토피가 가지 않을려면 어떤 것을 가장 잘 지켜야 할까요?
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임신중에는 먹거리 조심하며 풍욕하시면 좋겠구요,
아기 낳고 엄마가 깨끗한 음식 드시면서 젖먹이는게 제일 중요합니다.
방부제, 색소, 조미료가 든 가공식품과
인스턴트 식품,
아이스크림, 초콜릿 등 단음식,
기름진 음식을 피하셔야 합니다.
미역국을 하루 6~7대접 정도 넉넉히 드시고,
생수 하루 2리터, 감잎차 2~3잔 정도 드시구요...
제 동생도 아토피가 있는데,
처음엔 아기 피부가 깨끗하다가 백일무렵부터 태열증세가 나타났습니다.
먹거리 조심한다고 했었는데
수유부가 간식으로 빵도 많이 먹고,
1~2주에 한번 치킨과 피자도 먹고,
가공식품만 먹지 않았을뿐...고기도 자주 먹었더라구요.
다시 긴장하고 젖 먹였는데요,
지금 아기가 9개월 정도 되었는데요,
볼만 발그레한 정도가 되었어요...
3. 산야초즙을 사서 먹을 려고 하는데, 신랑도 먹여도 되나요? 매일 야근이다 해서 많이 피곤해 해서요,,
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산야초효소를 가족이 같이 드시면 좋지요.
아침에 일어나서 물한잔 드실때
산야초효소 희석액을 주셔도 좋구요,
저녁에 피곤할ㄸ 드셔도 좋아요.
어른은 원액기준 90cc 이하를
생수에 7~8배 정도... 입맛에 맞게 희석해드시면 됩니다.
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- 강수미(2006-03-29):
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- 김자웅(2006-05-09):
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