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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
젖양이 줄었을때... |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2006-03-22 오후 5:22:25 |
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| 조회수 |
773 |
파일
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유방이 단단해질때까지 있으면
젖 몸살이 올 수 있으니
단단해지고, 찌릿찌릿 신호가 있을때까지 그냥 두시면 안됩니다^^
그냥 탱탱하게 젖이 부는 정도면 되는데요,
젖 양이 줄었다는 느낌이 드시면
먹거리도 챙기고, 잠자는 시간도 늘리세요.
젖양 늘리는데는 미역국이 최고랍니다.
미역국을 하루 6~7대접 정도 넉넉히 드세요.
하루 세끼외에 간식으로도 미역국을 드시는 거지요.
생수는 하루 2리터, 감잎차 2~3잔 챙겨 드세요.
저는 젖 먹이고 나서 좀 어지럽고 몸이 힘들어
우리콩 두유를 하루 2팩씩 먹었었답니다.
그리고, 엄마가 피곤하고 스트레스를 받아도 젖양이 줄 수 있으니
마음을 편하게 갖고
아기가 낮잠자는 시간에는 엄마도 푹~ 주무세요.
당분간 집안일은 좀 미뤄두시구요,
남편분께도 미리 말해두세요... |
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