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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
부끄럽지만... |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2006-02-18 오후 10:15:46 |
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| 조회수 |
466 |
파일
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치질에 관해 전에 올리셨던
최민희 선생님의 답글을 검색했습니다.
제가 치질을 안겪어봐서요^^;;
참고하시어요^^
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치질관리의 기본은 변을 무르게 만드는 것이구요.
그러기 위해 채소와곡식중심의 식사를 하고
물을 충분히 드시는게 중요하지요.
물을 하루 2리터 정도요.
그리고 변보신후 반드시 물로 닦아줄 것.
그리고 변보신뒤 항문을 반드시 안으로 밀어 넣어 줄 것.
오래 서계시지 말것....
그리고 밤에 올리브유와 마그밀 죽염을 섞어
꼭 바르고 주무세요.
(홈페이지 자료실에 마그밀유제 만드는 법이 나와있습니다.)
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