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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
엄마 몸을 건강하게... |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2006-02-18 오전 8:28:13 |
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| 조회수 |
446 |
파일
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단식을 한후 몸관리를 6개월 정도 하고
아기를 가지면 가장 좋다고 하는데요,
댁도 대구시고, 아기도 어려서
좀 힘드시겠죠?
풍욕을 하루 2회정도라도 꾸준히 하시고,
냉온욕을 일주일에 2~3회라도 하시면 좋겠어요.
그 보다 더 많이, 자주 하시면 더욱 좋구요...
음식 조심도 하시고,
녹즙을 드실 수 있다면 하루 1~2잔 녹즙을 드시면 좋구요,
그게 어렵다면 쌈이나 샐러드 등으로
채소를 넉넉히 챙겨 드세요.
그러면서 긍정적으로 생각하고
즐겁게 지내시면
엄마 몸이 더욱 건강해지고,
건강한 아기 낳으실 수 있을꺼에요...
엄마가 체력이 되고, 준비가 되어야
둘째를 돌보면서 큰 아이에게 화를 안내는 것 같아요...
터울이 적은 두 아이 돌보려면 엄마가 힘이들어
육아가 즐겁지 않은 경우가 많더라구요....
근데, 풍욕이든, 냉온욕이든, 녹즙이든
무언가를 꾸준히 한다는 게 정말 어렵지요....
해보시고, 마음 흔들리고 느슨해질때마다
글 올리시어요^^ |
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