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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
임산부도 단식이 가능합니다^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2006-02-10 오후 2:31:14 |
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| 조회수 |
584 |
파일
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그런데...방법만 알고 하시는 건 곤란하구요
생활단식 프로그램에 참여하셔서 방법을 배워서 하셔야 해요
몸무게때문이라면,,
오늘부터 풍욕 시작하고 (하루에 2회) 자연식을 시작해보셔요
인스턴트 페스트푸드등 일체의 군것질을 배제하고
과일을 드시거나 감자를 쪄드시는 등
화학첨가물이 든 음식을 배제하는 등 음식을 조심하면
몸무게가 무리하게 늘어나는 건 예방할수 있답니다
식생활의 안정
생수를 충분히 섭취하는 것,,
자연식을 하되 생채소도 충분히 섭취하는 것등이 다 효과가 있답니다
단식을 생각할 정도라면
이주정도(단식을 해도 이정도 시간은 투자해야 하거든요^^)
집중적으로 풍욕도 하고 각탕에... 음식 조심을 해보세요 |
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