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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
코코아에 대해서.. |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2006-01-27 오후 1:40:57 |
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| 조회수 |
772 |
파일
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아래 내용은 저희 사이트에서 카페인을 검색하여 퍼온 자료입니다
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카페인은 세포막 투과성이 좋아 조직세포와 태반, 태아에 까지 쉽게 침투할 수 있으므로 임산부는 하루에 한 두잔 정도만 마실것을 권한다. 물론 사람마다 카페인에 대한 민감도는 다르다. 어떤 사람은 진한 더블 에스프레소를 마시고도 바로 잠들 수 있는가 하면 어떤 사람은 아침에 우유를 듬뿍 넣은 카페오레 한 잔을 마시고 심장이 뛴다고 한다.
카페인은 임신전후 필요한 두 가지 중요 미네랄인 철분과 칼슘을 흡수하는 신체 기능을 저하시키는 작용을 합니다...
이는 임신 초기에 태아에게 충분한 영양소가 전달되는 것을 막는 것이죠..
카페인이 다량 함유된 식품으로는 커피 외에도 차, 소다수, 초콜릿, 코코아, 콜라, 아이스크림 그리고 쉽게 살수 있는 의약품에도 함유되어 있습니다...
그리고 또한 일정량 이상의 커피는 수면에 지장을 주고 소변의 횟수를 많게 하므로 주의가 필요합니다..
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평소에 커피등의 기호식품을 드시던 분들이
임신후에 안드시려고 하면 힘들어 하신답니다
대개 의사들은 하루 한두잔 정도는 무난하다고 하나
카페인이 대해 어느 정도 민감한지는 사람마다 다르니 모두에게 동일하게 적용하기는 어렵다고 봅니다.
그리고 코코아 성분의 많은 부분을 차지하는 것이
크림 설탕 향신료 등이 가공식품이므로 권할만 하지는 않으니
정 드시고 싶으면 다른 분이 드시는 것 한모금만 드시고
생수를 많이 드시도록 하세요^^
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