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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
상쾌효소 드시면서... |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2006-01-04 오후 12:31:52 |
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| 조회수 |
514 |
파일
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상쾌효소는 어성초, 맥아 등 생약성분으로 만들어 부작용이 없다고 해요. 단식할때도 먹을 정도로...
현재 변비 때문에 많이 힘드시다면 상쾌효소를 아침 저녁으로 1포씩 드시면서 물도 하루 2리터 정도 챙겨 드시고, 채소, 과일도 챙겨 드세요.
직장에 다니시니 채소 챙겨 드시는게 좀 힘들 것 같은데요,
녹즙을 챙겨 드시면 좋구요,
어려우면 밤에 채소랑 과일을 씻어 락앤락 같은 통에 넣어두었다가 출근할때 가지고 가세요. 휴식시간이나 점심시간에 챙겨드시면 좋을 것 같아요.
산야초효소는 채소의 미네랄이 많이 들어있어 빈혈예방에도 도움이 된다고 합니다. 오렌지 쥬스 등 일반 음료수 대신 드시면 좋지요.
감잎차는 비타민C 섭취를 위해 마시는 것이니 오전에 한두잔 챙겨 드시구요, 감잎차로 인해 변비 증상이 심해진다면 다른 차를 마시되 과일, 채소 등을 더 넉넉히 드셔야 할 것 같아요.
뱃속 아가와 엄마 모두 건강하시길^^ |
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