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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
축하축하*^^* |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2005-12-07 오전 7:53:55 |
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| 조회수 |
350 |
파일
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엄마 몸을 건강하게 관리하여 임신중에도 상태가 좋아야
브이백도 시도해볼수 있답니다
그러니 건강하게 생활할수 있도록 최대한 애써보셔야죠,,
임신전에도 몸관리를 하셨나요?
꾸준히 풍욕도 하고,,,합장합척 붕어운동등 운동법도 하셨었는지..
어찌 생활하고 계셨는지 궁금하네요
고루 잘 드시고 마음도 몸도 편해야 하는데,,,
입덧을 하면 편하지 않고 잘 먹을수도 없다니 걱정이네요
드실수 있는게 무엇인지..
무엇을 못드시는지..
심하다면 어느정도인지..
필요함 링거를 맞아야 하거든요
무엇보다 중요한 것이 안전한 음식을 드셔서
아가를 야무지게 크게 만드는 것이랍니다
하루 2식은 전체적인 식사의 양을 줄이는 방법이기고 해서
평소라면 조식폐지를 하셔도 되지만,,
입덧이 심하다고 하셨으니 몸에 무리가 된다고 판단하시고
드실수 있다면,,하루에 3번을 고루 나눠서 드시는 것이 좋을 듯 싶습니다
브이백은 건강한 엄마,,,건강한 아가일때
병원과도 상의가 가능할테니 최대한 애써보세요
입덧이 심할때,,,
황금빛똥을 누는 아이에 나온
8자 기기...
그리고 운동은 하지 말고 이불만 벗고 덮고 하는 풍욕이 도움이 된답니다
낮에 따뜻한 창가에서 불투명한 창문은 열고 바깥창문은 열고
풍욕을 해보세요
풍욕을 하니 견디기 쉬웠다는 글들이 올라왔었으니 해보셔요
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