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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
몸의 상태를 정확하게 아셨으니 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2005-11-23 오후 5:40:10 |
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| 조회수 |
411 |
파일
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이제부터는 더 마음써서 음식을 잘 챙겨 드시면 되요
현미 잡곡밥에 채소를 위주로 드시되
미역국도 자주 끓여 드시고,,
나물을 무치거나 찌게등에 들깨도 넉넉히 풀어서 끓여 드시고
생협의 소고기나 흰살생선도 구해서 종종 드시고,,
유정란도 구해서 드시면
음식으로 영양이 부족할지를 걱정하지 않아도 될 듯 합니다
임산부이면서 빈혈이시니
산야초 효소를 하루에 90그램을 생수에 희석하여 드시고
생수도 조금씩 자주 드시는 방법으로 충분히 드시는 것이 좋습니다
물을 충분히 드셔야 부족한 혈액도 만들수 있거든요
병원에 정기적으로 다니시니
몸의 이상은 제때 제때 체크할테니 넘 걱정하지 마세요
병원에서는 워낙 제일 나쁜 경우까지 고려하여 이야기 하는 것이니
조금 더 조심하고 주의하자고 여기는 정도로 받아들이세요
그리고 매일 풍욕 2회씩 해보세요
오늘부터 함 시작해보시죠,,,
아가와의 대화시간,,,
자신의 몸을 매일 들여다보고 여기저기 주무르고 맛사지하면
몸이 한결 가볍고 좋답니다요
참,,,창문은 닫고,,,,하세요^^ |
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