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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
ㅎㅎㅎ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2005-11-10 오후 11:12:38 |
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| 조회수 |
477 |
파일
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엄마가 편한 자세^^
저는 평소에는 똑바로 누워서 천장을 보고 자야 하는 스타일이라
임신중에도 계속 그렇게 잤었어요
그런데...
배가 넘 부른 9개월쯤 되니 자연스럽게 옆으로 눕게 되더라구요
오른쪽이든 왼쪽이든 한쪽으로만 자면 쥐가 날수 있으니 돌아가면서 자라는 것 아닐까요^^
그러니 의식적으로 오른쪽 왼쪽보다는 엄마가 편한 상태로 주무세요
저희는 임산부나 아니라도
아침은 간단하게 먹거나 경우에 따라 아침을 안먹기도 합니다
하지만 아침에 좀 일찍 일어나서 적당히 움직이고 변을 보고 아침은 간단히 그리고 점심 저녁을 균형있게 챙겨 드시는 것이 좋다고 봅니다
식사는 하루에 3끼를 규칙적으로 양도 과식하지 않게 나눠서 드셔요
지하철은 5호선 서대문역이예요
1번출구로 나오면 1분정도 거리랍니다
4호선이면 삼각지...공덕에서 갈아타고 5호선 서대문역으로 오기도 하시고 또는 2호선 타고 충정로에서 갈아타고 5호선 서대문역으로 오시기도합니다요^^ |
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