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| 글제목 |
잠자는 자세와 식사 방법에 대한 궁금증이요??? |
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| 이름
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sally472(조영순)
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날짜 |
2005-11-10 오후 9:49:11 |
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| 조회수 |
644 |
파일
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선배 엄마들의 조언 좀 구할께요~
어떤떤 임신관련 서적을 보면 잘때 왼쪽으로 누워서 반 오른쪽으로 누워서 반 정도 나누어 옆으로 자는게 좋다고 하고~ 또 다른 옛날 태교 책에는 "잠을 잘 때는 옆으로 잠자지 않으며"라고 되어있고...
이제28주 접어드는 예비 엄마인데요~ 어떻게 잠을 자는게 제일 좋은건가요???
그리고~ 최민희 선생님께서 쓰신 "황금빛 똥을 누는 아기" 책에 나온 식단을 보면~ 아침은 죽으로 먹게끔 되어있고 저녘식단을 골고루 신경 쓰서 먹게끔 되어있고~ 다른 임신관련 서적에도 아침은 간단히 먹고 저녁식사를 영양을 생각해 고루 먹으라고 되어 있거든요~
임신부의 소화력을 고려한 식단인가요?
일반 사람들은 아침은 황제처럼 점심은 적당히 저녘은 아주 소식 하라고 하잖아요~ 그리고 저는 아침을 꼭 먹고 아침을 많이 먹는 편이거든요~
근데 아침은 맛있게 먹는데 점심부터는 입맛이 좀 없어지구 늦은3시나 4시쯤 ~녘은 8시쯤 먹게되어요~
그래서 식사 조절도 아침을 간단히 먹는게 태아에게 더 좋은건지 궁금해요~
답변 기다릴께여~ 글구 문자메세지 잘 받았어요~^^~ 감사!!!
그곳에 주차건강 하세요!!!
하기가 무척 어려워서 지하철2.4호선 사당역이나 7호선 남성역에서 찾아갈수있는 방법 좀 알려주시길 부탁드립니다~
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