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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
임신중이니 무리하지는 마세요^^ |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2005-09-11 오후 7:29:40 |
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| 조회수 |
495 |
파일
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풍욕은 50미터를 전력질주 한 정도의 체력을 소모하구요,
냉온욕은 풍욕 3번 정도의 효과가 있다고 합니다.
그러니 풍욕을 평소 꾸준히 한것이 아닌데
갑자기 2번 연속하고, 냉온욕까지 연달아 하시니 몸이 힘드셨을것 같아요. 또 직장일하며, 큰아이와 남편 챙기며, 뱃속 아기까지 품어야 하니 더 그렇죠...
우선은 하루 한번 이라도 꾸준히 하시길 권합니다.
했다 안했다 횟수가 들쭉날쭉한 것보다는 한번, 두번이라도 꾸준히 하는 것이 좋다고 합니다.
밤에 잘때 아이나 남편과 함께 누워 이불을 덮었다 벗었다 하며 함께 풍욕하세요. 다만 요즘 밤에는 쌀쌀하니 풍욕 후 꼭 옷 입고 주무시구요...
감기가 나아졌다면 다시 풍욕 시작하세요.
잉태를 축하드리구요,
뱃속 아기도, 엄마도 건강하시길 빕니다. |
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