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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
겨자찜질... |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2005-07-21 오후 12:15:56 |
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| 조회수 |
501 |
파일
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몸도 무거운데 날이 너무 더워 힘드시지요...
그래도 강의때 최민희 대표가 얘기하셨던 것처럼 '뱃속에 있을때가 젤 편하다'고 하니 뱃속 아가와 많은 대화 나누시며 즐겁게 지내세요^^
겨자찜질을 하면 피부가 따갑고, 화끈거리게 됩니다.
겨자찜질이 열로 염증을 잡고, 혈액순환을 돕는 요법이랍니다.
겨자찜질을 한 후 닦지 않아도 되고요,
반죽을 묽게 개어 겨자물이 새어나왔다면 미지근한 물수건으로 톡톡 닦아내세요.
겨자팩을 떼어내도 1분 정도는 계속 화끈거리고 따가울 수 있어요...
아래배쪽에 해도 되긴 하는데요,
피부 상태 보아가며 하세요.
너무 오래 붙이고 있으면 화상을 입을 수 있으니
화끈거리기 시작하면 끄트머리를 살짝 들춰보아 빨갛게 발적되었는지 확인하세요.
시간이 지나면 발적된 것이 가라앉고요, 하루가 지나도 가라앉지 않으면 약하게 화상을 입은 것이니 피부가 원상복구될 때까지는 겨자찜질을 하지 않습니다. |
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- 조영순(2005-08-06):
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