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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
축하,,축하,,,앞으로 전치태반때문에 고민하시는 분이 계시면 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2005-06-27 오후 4:14:43 |
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| 조회수 |
557 |
파일
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연미경님의 경험을 알려드리면서 도움을 주시면 좋겠네요
직접 경험하셨으니
조심하하신 것,,
우려하신 것,,,등의 마음을 세심하게 알수 있을터이니까요
엄마가 튼튼해야 아가를 잘 돌볼수 있으니
잘 드시고 충분히 쉬면서 젖먹이도록 하세요
3일에 한번정도라도 규칙적으로 보고있다면,,
그리고 아가가 괴로워하지 않는다면 관장같은 것은 안해도 되요
미역국은 맑게 끓여서
한번에 많이 드시지 말고 하루에 6~8회정도 드시고
돼지족 같은 것보다는
멸치 다시물을 내서 끓여 드시고
반찬등도 단백하게 드세요
가지나물이나 호박 감자 등 요즘 많이 나는 것으로 만들어 드시고
육식이나 기름진 음식은 피하도록 하세요
젖은 너무 자주 빨리지 말고
규칙적으로 빨리야
아가가 탈도 덜 나고
제양을 먹을수 있고 젖도 늘어난답니다
엄마 몸이 주는 뽀얀 사랑을 읽어보시면 젖을 먹이는데 많은 도움을 받을수 있답니다
제가 아랫배가 찬데 찜질팩으로 아랫배를 찜질해줘도 되나요?
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해주셔도 되구요
각탕도 자주 해주고
합장합척운동도 시간나는대로 해주세요
아가 잘때 아가 옆에 누워서도 운동도 하세요
겨자찜질도 크게 만들어서 종종 해주세요
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