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*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
유축기로 짜보는 것하고 |
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| 이름
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leeesgoh(이은선)
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날짜 |
2005-06-26 오후 4:15:08 |
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| 조회수 |
518 |
파일
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실제 아기가 먹는 양은 달라요. 엄마는 아기를 자기 젖으로 충분히 키울 수 있을 만큼 젖을 가지고 있습니다. 젖이 주는 것은 젖이 계속 나오도록 자극을 주지 않기 때문인게 큽니다.
젖은 고여있는 젖을 아기가 빨아서 없애는 것이 아니라 아기가 빨면 그 자극이 젖을 만드는 호르몬을 자극해서 젖이 나오게 하는 것입니다. 그러니까 젖 양을 늘리는 가장 좋은 방법은 다른 어떤 음식보다 아기가 직접, 자주 빨아주는 것입니다. 밤이고 낮이고 젖을 먹기 시작해서 세시간 이내에 빨게 하는게 중요합니다. 그리고 한번 먹일때 양쪽 다 주셔야 합니다.
지금 분유를 하루 2회 주고 계시다고 하셨는데 그 사이에 아무래도 젖 먹는 시간이 벌어질 것 같네요.
젖을 빨 때 아기가 처음에는 잘 빨다가 나중에 힘이 없어진다고 하셨는데 그것을 빈젖을 빨고 있다고 느끼시는군요. 젖은 가슴에 차있는 것을 먹는 것이 아니니까 그렇지 않습니다.
단 아기가 젖을 빠는데도 리듬이 있고, 사출현상이라는 것이 있습니다. 젖은 아기가 한번 물면 계속 빠는 것이 아니라 100일까지는 한번 젖을 먹는데 한시간 정도의 시간이 필요하고, 그 사이 한 30초에서 1분 정도 빨고 5분 정도 쉬고를 반복합니다. 쉬는 동안에도 아기는 젖을 계속 물고 있습니다. 이러니까 한시간을 빨아도 실제로 젖을 먹는 시간은 20분 정도 밖에 안됩니다. 아기가 엄마젖을 먹고 쉬는 시간은 엄마의 애정을 먹는 시간입니다. 이 시간을 잘 보내시면 엄마와 아기의 유대가 확실히 형성되고 정서가 안정된 아이로 자랍니다. 그런데 보통은 아기가 잠들었다고 그냥 눕히지요. 그럼 아기는 금방 깨어납니다. 그럼 엄마는 본인의 젖이 부족하다고 생각합니다. 마음의 여유를 가지고 아기에게 젖 먹이는 시간을 충분히 들이며 즐기시기 바랍니다.
임신전 1주일 정도의 치료가 모유수유에 영향을 주고 있지 않을까 생각하시는데 물론 전혀 영향이 없진 않겠지만 생각하시는 것 만큼 그리 크지는 않으리라 생각합니다. 유즙분비호르몬이라는 것은 한번 생성되면 전혀 생성되지 않는 것이 아닙니다. 빈번하게 아기에게 물리면 계속 생성되는 것이고 물리지 않으면 줄어들게 됩니다.
너무 이런 것에 신경을 쓰시면 그 스트레스가 오리려 호르몬 분비를 저해합니다. 나도 엄마니까, 젖을 먹여 아기를 키우는 포유류니까 할 수 있다는 마음을 가지고, 긍정적으로 임하시면 잘 해내실 수 있습니다. 어려움이 닥치면 선배 모유맘들에게 조언을 구하시면서 잘 헤쳐나가시기 바랍니다.
마지막으로 음식에 신경을 쓰실 것을 권합니다. 기름기 많은 음식, 단음식, 계란, 우유, 유제품 삼가하시고, 식물성기름도 피하시고요, 과자, 케익 등도 삼가시면서 단백하게 옛날 우리 어머니들이 먹던 식단으로 돌아가셔서 단백하고 맛있는 젖을 만들도록 권합니다. 젖이 맛있어야 아기가 잘 먹습니다.
계속 궁금하신 것이 있으시면 올려주세요. 많은 분들이 도와주실겁니다.
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