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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
단식 3회차 도전^^-갱년기-체중관리-고지혈-피부관리~~나아갑니다! |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2025-03-28 오후 5:30:57 |
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| 조회수 |
675 |
파일
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저는 이번이 3번째 단식 도전인데요
첫번째에는 갱년기증상이 심했는데
효과를 많이 봤었구요
몸무게도 많이 빠졌었지만
그 후 관리부실로 요요가 와서 역대 무게를 찍고
2번째 단식을 들어갔어요
이때는 고지혈증약도 복요중이 었구요
두번째 단식 후에도
간헐적 단식과 생채식을 통해 몸무게 15킬로나 감량 했구요
고지혈증 약도 아예 끊지는 못했지만
제일 약한 단계로 먹고 있어요
이번 3번째 단식에 들어 가서는 부수적으로
불면증도 많이 좋아졌어요
단식 끝나고 항상 듣는 말이 있는데
얼굴색이 몰라보게 밝아졌다고들 하시더라구요
여러분도 힘내시고 얻고자하는 바를 쟁취하시길 바랍니다
두서없는 글과 오탈자로 응원의 글을 올려 봅니다
참고로 15킬로는 단식기간부터 시작해서
꾸준한 식단관리로 만들었습니다
운동은 안했구요
올해는 운동도 시작해보려 합니다.
<2025-02 단식 참가하신 진*현샘이 단톡방에 올려주신 글^^>
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