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ㅁ 특강 및 단식비
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*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
4월 단식 후기올립니다-😃아이를 낳기전까지는 제가 살이 안찌는 체질인줄 알았고... |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2022-05-30 오후 12:21:01 |
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| 조회수 |
1064 |
파일
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4월 단식 후기올립니다-😃
안녕하세요 저는 40대 주부입니다
아이를 낳기전까지는 제가 살이 안찌는 체질인줄 알았고...
점점더 변하는 제몸을 보니 아.. 체질은 바뀔수 있구나를 몸소 뼈저리게 느끼게되었죠
그래도 몇년간 계속 다이어트 해야하는데.. 말은하면서 사라지지 않는 식욕에 몸생각안하고 맵고 짜고 달달한 그건것들을 먹었습니다. 살도 살이지만 그러다 보니 몸이 붓고 무겁고 점점더 무기력해지더군여..
최고 몸무게를 찍던 그날 이대로는 건강하게 지낼수 없겠단 생각을 하던차에 수수팥떡을 소개받아 단식을 해보기로 맘먹었습니다!
처음엔 사실 할것도 많고 뭐가뭔지 모르겠는..잘할수있을까 라는 걱정과 이번엔 꼭 성공하고 싶다는 마음으로 시작했어요
그렇게 넘 소중한 소금 , 된장, 산야초.. 먹고 풍욕 냉온욕을 매일 하면서 몸이 너무 좋아지는것을 느끼니 기분도 좋고 몸과 마음도 가벼워지기 시작했습니다.
주변에서 다들 변한 제모습에 하고는 싶은데 자신이 없다고 했지만..
한달반이 지난 지금은 한번 해보고싶다고 얘기를 하더라구여
우리는 단식동지🥰
몸무게는 6키로그램정도가 빠지고, 무엇보다 붓기가빠지면서 몸이 너무 가볍고 좋은 음식들을 먹으니 몸에게도 덜 미안해요
앞으로도 이대로 꾸준히 유지하고.. 지내고싶습니다
이제 운동을 열심히해서 근력도 키워보려 합니다.
그리고 1년에 한번씩은 단식을 하고 싶다는 생각을 해봅니다
채식만으로도 먹을것이 다양하고 소스만 달라져도 새로운 느낌!
단식 시작 하신 회원분들도 생채식 시작하시면 더더 행복하실거에요!!
요즘은 지인들을 만나도 무조건 샐러드 가게에서만 만나네요
제가 노력하니 주변에서도 많이 도와주신답니다~^^
항상 친절하게 함께 해주시는 선생님께도 넘 감사드리고
동기분들과 홧팅!! 하시면서 꼭 건강한 몸을 찾으시길 바래봅니다!!
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- 관리자(2022-05-30):
위글은 4월단식후 한달 생채식 이어오신 최**샘의 수수팥떡 밴드글입니다. 
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