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*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
젖이 적은 경우라면 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2005-06-12 오후 8:26:55 |
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| 조회수 |
891 |
파일
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당분간은 고기국처럼 진한 국 보다는
맑게 끓인 미역국이 더 도움이 될거예요
흰쌀밥을 해서 미역국 넉넉히 말아서
하루에 6회정도 드시고,,
그외에도 두세번 더 미역국을 드시면서 젖먹이세요
그리고 아가 자주 끼고 자꾸 젖빨리는 것이 중요합니다
젖은 빨릴수록 늘어난다고 하거든요
엄마 몸이 주는 뽀얀 사랑을 보면,,,
젖먹이려고 애쓴 엄마들의 여러가지 이야기와
원칙적인 젖먹이기의 중요성이 나온답니다
그러니 아가에게 젖먹이는 것은 엄청 애써야 하는 경우도 있다는 것을 염두해두시고,,지금의 어려운 순간을 이겨내셨으면 합니다
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아래의 글은 저희 사이트에서 퍼온 글입니다
이은선회원님이 주신 조언인데..
아가 낳고 젖이 부족하여 힘든 분께는 도움이 되시리라 봅니다
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저도 한시간씩 젖을 먹이고 눕히면 10분도 안되어서 깨어나고 밤에도 거의 깨어있다시피 하고, 전 당연히 제 젖이 부족하다고 생각했지요. 그래서 분유를 할 수 없이 하루에 한두번 주었는데요, 그렇다고 밤에 잘 자는 것도 아니더라구요. 젖량의 문제가 아닐지도 모른 다는 생각이 들더라구요. 당시 저는 일본에 있었는데요, 마침 좋은 책을 만나게 되어 그 책의 도움으로 15개월까지 모유로 키울 수 있었고 지금은 13개월된 세째의 모유수유 중이랍니다.
먼저 너무 시간에 얽매이지 말라고 말씀드리고 싶네요. 5주밖에 안되었다면 아직 빈번하게 젖을 먹을 시기입니다. 보통 육아서에서 말하는 좌우 20분 정도의 수유는 아기에게 힘이 생기고 모유도 본궤도에 오르는 100일이 지난 후의 이야기입니다. 엄마의 편안한 자궁에서 세상으로 던져져 가뜩이나 불안하고 아직 힘도 모자라고 엄마 젖도 아직 정상 꿰도에 올라있지 못한 100일까지는 평균 한번에 45분 정도 수유해야 합니다.
아기가 원할 때 젖을 주시구요. 여기서 한가지 젖을 주지 시작햇서 다음 젖을 주기까지 3시간 이상을 벌리면 안됩니다. 세시간 이상 벌리면 젖을 나오게 하는 호르몬이 배란시키는 호르몬으로 바뀌게 되어 모유가 줄게 됩니다. 밤낮없이 세시간 이내에 수유하셔야 합니다.
젖이란 것은 가슴에 고여 있는 것을 아기가 빠는 것이 아니라 아기가 빨기 시작하면 그 자극으로 젖이 나오는 것입니다. 탱탱하데 불어있는 젖이 양이 많은 것이 아니구요, 그것은 세시간 이내에 수유를 하지 않아 젖이 고여있는 것입니다. 고여 있는 젖은 젖도 차고 맛도 떨어질 뿐 더러 이런 일이 반복되면 젖도 줄고 멍울이 생겨 유선염으로 갈 수도 있습니다. 유방은 항상 말랑말랑한 상태이어야 합니다.
아기가 젖을 잘 먹게 하려면 어머니가 먹거리를 조심해야합니다. 육류나 기름기 많은 음식, 유제품, 단음식, 인스턴트, 조미료를 많이 사용한 음식, 음료수, 계란, 커피는 피해야 합니다. 과일은 손바닥에 올릴 만큼 만 드세요.
분유를 주게되면 힘들이지 않고 빨 수 있는 분유 쪽으로 가게 됩니다. 모유도 시간이 벌어지게 되어 양이 줄어듭니다.
편하게 마음을 가지시구요, 모유로 만 충분히 먹일 수 있다고 생각하시고 분유 끊으세요.
다음 글은 제가 도움을 받았던 책의 내용입니다. 도움이 되었으면 해서 퍼와 봤습니다.
제3장 우는 아이가 잘 큰다 - 자, 모유육아에 도전해 봅시다.
◆젖을 주기 전에 = 맛을 봅시다◆
아기는 맛있는 젖을 먹고 싶어합니다. 젖의 질은 어머니가 먹는 음식·몸의 상태나 심리상태의 영향을 받습니다. 요리를 할 때에 맛을 보듯이 젖을 먹이기 전에 맛을 보도록 합니다. 젖은 어머니가 2시간에서 24시간 전에 먹은 음식의 종류나 양에 따라 맛이 미묘하게 바뀝니다. 단과자나 과일을 깜빡 잊고 너무 많이 먹으면 너무 단 젖이 나옵니다. 기름진 음식이나 육류를 많이 먹으면 끈적끈적하고 기름진 젖이 나옵니다. 이런 맛없는 젖을 먹이면 아이는 초조해한다거나 토한다거나 습진이 나타납니다.
젖의 색은 푸른끼가 돌고 탁하지 않으며 너무 달지 않은 것이 좋은 젖입니다. 항상 맛있는 젖을 아이에게 먹이도록 합시다.
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