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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
단식을 끝내고 또 다시 질문입니다 ^^ |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2018-09-03 오후 1:21:30 |
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| 조회수 |
9125 |
파일
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생수는 조금씩 천천히 하루 2리터 이상을 드시는 것이 좋습니다.
주무시는 동안 땀을 흘리거나 기타 다른 영향이 있을 듯 하니
그것은 물마시기를 하면서 좀 더 지켜보셔야 할듯.
죽보식때는 섬유질이 부족하여 종종 배변을 거르는 수가 있는데
이후 식사량이 늘면서 정상적으로 배변이 가능하게 됩니다.
식후 통증은....자극적인 재료나 양념등이 원인일 수 있고
장 어딘가에 변이 차서 일시적으로 영향을 미치는 경우도 있을 수
있는데..저희가 뭐라 파악할 수 없은 조건이라서...
단식 후에도 풍욕은 꾸준히 해주셔야
몸의 대사가 원활해지고 배변도 수월해집니다.
냉온욕을 같이 해주시면 더더욱 좋습니다.
일반식으로 넘어가면서 채소의 양이 갑자기 늘어나도
복부 팽만감은 있을 수 있습니다.
그래서 저희는 생채식을 하실때 상쾌효소의 도움을 받아
배변을 원활하게 하시길 권하고 있습니다.
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