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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
계속해도 되는데요,,, |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2005-05-15 오후 5:32:19 |
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| 조회수 |
605 |
파일
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저도 임신중에 하루에 1~2회는 꾸준히 풍욕 했는데요,
밤에 풍욕하며 자면 잠을 깊이 잘 수 있어 좋더라고요.
임신 후기로 가니 풍욕 1회를 끝까지 못채우고, 벗고 있기를 90초 또는 100초까지 밖에 못하고 2분 덮고 있는 동안 잠들어 버리기 일쑤였어요.
그래도 합장합척운동을 꾸준히 했더니 아주 수월하게 아기 낳았답니다. 진통 3시간, 분만실가서 15분 만에요. ㅎㅎ
자신의 몸상태 보아가며 합장합척운동의 횟수를 결정해야 하는데요,
몸이 약하거나, 유산기 조산기가 있는 경우에는 하지 않길 권하고, 하더라도 아주 조금씩 하고요,,,
임신 후기에는 배가 당기지 않을 정도로 합니다.
배가 당기면 바로 앉거나 누워서 쉬어주어야 합니다.
뱃속 아가와 많은 대화 나누며 행복한 시간 보내세요^^ |
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