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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
임신8개월입니다. 무릎과 발목이 아파요! |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2005-05-12 오후 3:45:06 |
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| 조회수 |
853 |
파일
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배가 불러와서 그런 것 같네요
8개월이면 오래 서 있거나 무리하면 아프기도 한데..
그냥 앉았다 일어나기만 해도 아프다면
음식도 조심해보고
각탕도 하고,,
겨자찜질로 무릎과 발목도 찜질해보세요
인스턴트 드시고 고기나 생우유 등을 많이 드시면,,,
관절 등이 아플수 있으니
당분간은 과일 채소 등으로 깨끗하게 드시면
영양은 충분하고 칼로리는 적어서 몸무게 관리도 되고
채액은 깨끗해져서 무릎등도 덜 아프고
덜 피곤하답니다
음식을 바꾸고 생수를 충분히 드시고
겨자찜질 하는 것으로 좋아질 거예요
한번 해보시고...연락주세요
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