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*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
잘 하고 계시는데요. |
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| 이름
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leeesgoh(이은선)
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날짜 |
2005-05-11 오후 10:19:20 |
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| 조회수 |
649 |
파일
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6일날 아이를 나으셨으면 젖이 조금 밖에 안 다오는 것은 당연합니다. 그리고 손으로 짜는 것과 아기가 실제로 먹는 양은 다릅니다.
하루에 12번 먹는 다고 하셨는데 지극히 정상입니다. 아기는 처음에는 젖을 빠는 힘이 약하고 엄마 젖도 유선이 채 안열려 한번에 많이 먹지 못합니다. 보통 한번 먹는데 한시간 정도 걸립니다. 그러나 아기는 한시간 내내 젖을 먹는 것이 아니고, 1, 2분 빨고 3~10분 정도는 젖을 물고 쉽니다. 한시간이라 해도 실제로 먹는 시간은 20분 정도 밖에 안됩니다. 아기는 쉬는 동안 젖을 문 채 엄마의 냄새를 맡고, 엄마의 마음을 느낍니다. 아기는 바깥세상으로 던져져서 불안한 상태이거든요. 이 시간을 잘 보내면 아기는 정서가 안정된 아이로 성장합니다. 보통 어머니들은 이 시간을 아기가 잠들었다고 생각해 자리에 눕히죠. 그럼 아기는 깨어나 웁니다. 그럼 어머니들은 젖이 부족하다고 생각해 자책하고, 분유를 줍니다. 빈번한 수유와 1시간 수유는 초기 100일 정도 까지는 지극히 자연스러운 것입니다.
이렇게 젖을 먹이면 온몸이 결리게 됩니다. 먼저 젖을 먹일 때 배개나 쿠션을 이용해 아기를 잘 받쳐주어 손목이나 어깨에 무리가 가지 않게 합니다. 너무 힘들면 누워서 먹이기도 하고요. 먼저 본인과 아기가 지극히 정상이라는 편안한 마음을 가지도록 하세요. 집안일도 대충 미뤄두고 아기에게 만 집중하도록 하세요. 내 젖에 문제가 있다거나, 아기에게 미안하다는 마음을 버리지고, 모유를 먹이려는 그 노력 자체가 아기를 위한 것입니다.
지금 주의하실 점은 일단 젖은 먹이기 시작해서 밤이고 낮이고 세시간 이상을 벌리시면 안됩니다. 젖양이 줄게 되고 젖의 질이 떨어지게 됩니다. 그리고 젖은 한번 먹일 때 양 쪽 다 주셔야 합니다. 한쪽 만 주게 되면 다시 한 쪽이 시간이 벌어지게 되니까요.
그리고 음식에 신경을 쓰셔야 합니다. 젖은 엄마가 먹는 음식에 의해 그 맛이 결정되고, 기름지고, 맛없는 젖은 아기가 빨려고 하지 않습니다. 옛날 우리 전통식단으로 식사를 하시는게 좋고, 기름사용은 줄이시고, 계란, 우유, 유제품, 피하도록 하시는게 좋습니다. 과일도 손바닥에 올릴 정도 만 드세요.
미역국을 소고기로 끓여드시거나 하시는 것 피하는게 좋습니다.
아기에게 가장 좋은 선물은 어머니가 모유로 키우는 것입니다. 힘내세요. |
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