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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
축하드려요^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2005-04-16 오전 8:27:48 |
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| 조회수 |
662 |
파일
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넷째라,,,,
아이들이 복작거리면서 사는 모습이 그려지네요
저희도 아버지가 돌아가시고 나니
형제들이 서로 모이는 것이 얼마나 위안이 되는지...
엄마가 고생스럽기는 해도 나중에 아이들에게 아주 큰 힘이 될거예요
임신초기라면 단식은 하지 않구요
음식조심하는 것과 풍욕을 꾸준히 하는 것으로 몸관리를 하셔요
<황금빛똥을 누는 아가>,,,에 나와있는데로
또 당뇨를 우려하시니까
더 철저하게 지내셔야겠죠,,,
인스턴트 식품 당연 드시지말고
잡곡밥에 생채소 챙겨 드시도록 하고
나물이나 두부 김등 해초류도 충분히 드시는 등
음식조심하는 것이 제일 중요하고
또 매일 풍욕을 2회정도라도 꾸준히 하시는 것이 중요하죠
임신 초기라면,,,풍욕을 할때는 과격한 운동하지 마시고
맛사지를 해주세요
각탕도 냉온욕도 적절히 병행하시면 좋겠네요
아이들이 아프거나 엄마가 아프면 몸이 더괴로우니까
아이들도 엄마랑 같이 채소도 많이 먹이고
풍욕도 함깨 해서 건강하고 튼튼하게 키우셔요 |
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