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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
으앗^^;; |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2005-04-14 오후 1:07:28 |
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| 조회수 |
423 |
파일
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임신동안 음식을 가려 드셨다고 해서
음식에 대한 것은 잘 하고 계신 줄 알았더니만,,,
아이스크림 케익 쥬스...등등,, 이게 무슨 일이여요 ㅋㅋㅋ
가려 드시는 것의 기준을
일단은 큰 기준을 자연물과 인공으로 세우세요
음료수 과자 햄 아이스크림 라면,,등등 인스터트 식품은 될수 있으면 멀리하시는 것이 좋죠,,,
사회속에 살고 있으니 전혀 드시지 않고 생활할수는 없지만
집에서 까지 사다 놓고 드시는 일은 하지 마세요ㅜ.ㅜ;;
오렌지 쥬스도 탄산음료수와 마찬가지로 첨가물들이 많이 들어가 있거든요
물은 주로 생수도 드시고
(수유하시는 분은 더드시는데 일반적으로도 2리터를 드신답니다)
우리콩 두유 한두봉지 드시고
토마토를 갈아드시거나,,딸기를 갈아서 생과일 쥬스를 만들어 드셔요
국수는 우리밀국수를 드시거나,,
우리밀가루로 수제비나 부침을 해드시면 되고
빵보다는 떡을 만들어다 놓고 한개씩 꺼내 드세요
조미료나 첨가물들이 들어간 음식은 조심하는 것이 좋겠죠,,,
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- 정유진(2005-04-14):
ㅋㅋㅋ 알겠습니다. 노력할께요. *^^* 자연식은 자연스러워야 하는데 그간 인공물에 많이 길들여졌나봐요.^^ 
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