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100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
어머어머,,,축하합니다 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2005-03-20 오후 11:23:43 |
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| 조회수 |
444 |
파일
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드디어 두아이의 엄마가,,,,,^^
아이 하나 기르는 것과 두아이를 기르는 것은 얼마나,,다른지..
하긴 아이가 셋인 분들은 또 다른다고 하더군요
아이 셋키우는 것과 둘 키우는 건 차원이 다르다고,,,ㅋㅋㅋ
알로에 효모 괜찮은데요,,,,
배변에 효과는 있나요?
상쾌효소는 별 효과가 없나요?
생수 드시고,,,현미밥에 채소를 부지런히 드시는 것도 효과가 없나요?
몸이 많이 추우시면,,,
무국이나 도라지등 뿌리 채소를 많이 드시고
목욕은 목욕탕에 가서 따뜻한 물로 하시고,,
찬물에 들어가기보다 외기욕으로 하세요
대중탕에서 하면 훨씬 덜 춥잖아요
집에서는 각탕하고
풍욕은 오히려 햇볕 따뜻한 시간에 창가에 앉아있으면 따뜻해지니까,,
창문 열지말고 창가에서 속옷만 입은 상태에서 풍욕을 해도 되고
따뜻해서 기분이 좋은 정도라면 옷을 벗고 해도 됩니다
물을 미지근한 물로 챙겨 드시고,,
풍욕등은 못해도 되니까,,,드시는 것만 잘 챙겨 드셔요
첫아이때는 자기몸만 신경써주면 되었는데
지금은 큰 아이를 돌봐야 하고 집안일도 훨씬 많아지고
또 아이를 낳은 과정에서 몸조리를 잘 못한 경우도 있어서
둘째 낳을때 힘들어 하는 경우도 있어요
이번에는 아이낳고 몸조리 잘 하세요
변이 좀 좋아져서 몸이 편하게 되면
기분도 마음도 훨씬 좋아질거예요 |
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