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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
요가 후 저녁식사 |
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| 이름
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iou91(강효정)
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날짜 |
2005-03-10 오후 12:55:46 |
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| 조회수 |
1435 |
파일
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저는 임신 28주되었는데요,
지금 요가를 하고 있거든요.
직장인이다 보니 저녁에 임산부 요가를 하는데 한가지 고민이 있어요.
저녁식사를 어떻게 해결해야 될지 잘 모르겠더라구요.
요가가 7시에 시작하는데,
요가 전에는 음식을 먹지 않거든요.
뭘 먹고 하면 불편하서 운동을 할 수 없어서...
요가 2시간 전쯤엔 식사해도 된다고 하는데 회사에 있어서 뭘 먹기도 불편하지만 또 그 시간엔 딱히 배가 고프지도 않아요.
요가 끝나고 집에 가면 9시 정도 되는데,
배는 고프지만 뭘 먹는게 부담스럽기도 하고...
아기를 갖기 전이라면 다이어트 하는셈 치고 굶겠는데요,
굶는게 좋은건지 모르겠어요.
요가하는 날 저녁식사를 어떻게 하면 좋을까요?
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