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ㅁ 특강 및 단식비
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*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
지금은 젖만 먹고 있는 거죠? |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2005-02-21 오후 11:23:32 |
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| 조회수 |
634 |
파일
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태어날때 몸무게와 지금 몸무게는 어떤가요?
아가에게 젖을 먹일때는 무엇보다 엄마가 제때 제끼니를 잘 드시는 것 만큼 효과적인 방법이 없는 것 같아요
임산부방에서 이정희님을 검색해서 최근에 아가 낳은 글을 읽어보세요
최민희샘도 그렇고,,,
미역국을 열심히 드시면 젖양은 정말 늘어난다고 합니다
아가 돌보랴,,,집안일 하랴,,,힘드시겠지만,,
시간내서 짬짬이 푹 쉬고
미역국 맑게 끓여서 하루에 5~6회정도 흰쌀밥을 말아 드셔보세요
그외에도 한두번 미역국을 더 드시구요,,,
그렇게 해보고도 젖이 늘지 않으면 돼지족도 드셔보세요
아가가 아토피라서 먹거리 조심하고 계시면,,,
드실수 있는 것은 넉넉히 드셔서 영양적인 면을 챙겨주세요
생채소도 넉넉히 드시고
두유도 꼭 챙겨 드시고,,
간식으로 두유에 생식이나 오곡가루를 타서 드시는 것도 젖양을 늘이는데 도움이 될 듯 합니다
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