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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
한번에 많이 하지 못하면 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2005-02-16 오전 12:30:36 |
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| 조회수 |
694 |
파일
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조금씩 자주 하세요,,,
저도 기지개도 제대로 못펼 정도로 쥐가 자주 났어요
발 한번 쭉 뻗어도 쥐가 나고,,,
걸어가다가도 마비처럼 오고,,,,^^;;
모관운동을 자주 해주고,,
풍욕을 매일 하루에 2회정도 하면서 다리를 쓸어주고 만져주고
생수도 자주 마시세요
합장 합척운동은 한번에 많이 하지 않아도 되니까,,
조금씩 자주 하세요
임신중에라도 잘 지내고
자연건강법들을 하나하나 익혀서
자신의 몸을 잘 돌볼수 있도록 하세요
아가 낳고나면,,내 몸 하나 챙기는 것이 참 힘들어지거든요
나를 위한 배려를 할 여유가 없어진답니다
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