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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
요즘은 다른 분들도 건조해요 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2005-02-02 오후 12:16:01 |
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| 조회수 |
464 |
파일
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그러니 걱정하지 마세요
얼굴부분이 특히 건조하면
더운 수건을 얼굴에 얹어서 피부를 부드럽게 해주거나,,
세안만이라도 냉온을 번갈아 하시거나
쌀뜨물로 씻거나,,,
밥뜸들일때 얼굴을 들이대고 수증기를 쏘이거나(방법이 많네요^^)
하고,,,세안잘 하고,,보습을 신경써주세요
임신중일때는 다른때보다
자주 피곤하고 힘드니까,,
더 잘 챙겨 드시고,,충분히 쉬고 무리하지 마셔야 해요
젖을 먹이면서 무슨 음식이 좋은지,,,좋지 않은지...조심하게 되는데
그기준은 자연물에 가까운지에 두시면 된답니다
가공의 과정을 여러단계 걸칠수록,,,
화학첨가물들이 추가될수록 멀리 하시면 되거든요
과일을 선택할때도 제철과일을 선택하면 되구요
과일을 채소 대신 먹을 정도로 많이 드시지 말라는 뜻이랍니다
채소에는 미네랄 섬유질까지도 충분한데..
과일은 당분과 비타민이 주요성분이니
지나치게 먹으면 설사를 하기도 하거든요
식혜 드셔도 되고,,,^^
아가 똥은 물로 닦아줘도 되고,,,
당연 가제로 닦아줘도 되죠.. |
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