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ㅁ 회비계좌번호
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
허리랑 발목이 넘 아프네요. |
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| 이름
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salai(이정희)
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날짜 |
2005-01-26 오후 6:39:50 |
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| 조회수 |
588 |
파일
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어느덧 38주가 되었답니다.
곧 아가를 만날 생각에 설레기도 긴장되기도...
또 아가도 나도 다 건강해야 할텐데
첫아이도 잘 적응해 주어야 할텐데
쓰잘데기 없는 걱정까지 암튼 만감이 교차하네요...^^
근데 막달로 오면서
오른쪽 허리, 엉치, 다리 무릎과
왼쪽 발목이 시큰거리고
앉았다 일어서기 힘들 정도로
어떤땐 으-하고 신음소리가 날 정도로 아프네요.
어떡해야 할까요?
핫팩을 해주어도 괜찮은가요?
겨자찜질도요?
나름대로 풍욕도 열심히 하고 (하루에 2-4회 정도)
체중도 8-9kg정도로 그렇게 많이 는 편은 아닌 것 같은데...
어떻게 해야 할까요? |
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- 양선희(2005-01-31):
겨자찜질과 집에 있는 황토팩,책에 있는 운동,발물등 함께 하니 훨씬 좋아지고, 집안일을 무리하지 않게 하는 것이 좋은 것 같습니다. 
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