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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
그럼 마음이 생기는 건 이해해요^^;; |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2012-05-08 오전 1:16:51 |
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| 조회수 |
8320 |
파일
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완벽하게 하고 싶어서 다시시작하고 싶은 마음...^^
그런데요...단식후 다시 단식을 하려면 3개월은 지나야해요
그러니... 죽 몇일 드신 것으로 충분합니다
다시 단식을 하기보다는
오늘부터라도 풍욕 냉온욕을 규칙적으로 하시고
먹는 것을 다시 조절하시면 될 듯 해요
위가 좋지 않으시면
아침에는 감자오곡미음을 끓여 드시면 되구요
점심 저녁을 채식을 하시거나 생채식을 하시면 되요
한끼 생채식 한끼 채식 뭐...이런 형태도 괜찮아요
대신 생채식을 하려면 풍욕은 필수입니다
감자오곡미음을 끓일때는
오곡미음이 끓이고 마지막에 생감자 갈은 것을
죽이 뜨거울때 부어서 휘저어서 바로 불을 끄고 드시면 됩니다
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