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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
이런,,,어쩌나,,, |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2005-01-12 오후 11:28:27 |
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| 조회수 |
665 |
파일
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상쾌효소보다 강력한 방법은 없는데...
생수를 하루종일 나눠서 마시도록 하셔요
약이라고 생각하고 30분에 반컵정도씩 계속 마시고
아침에 일어나자 마자 자기전에 산책후에등은 한컵이상 마셔도 됩니다
당분간은 점심 저녁끼니에 당근을 한개씩 드셔요
얇게 썰어서 꼭 꼭 씹어드시고,,
풍욕을 하면서 손으로 배를 잘 문질러주셔요
참,,,상쾌효소는 하루에 3회를 드셔보셔요
식후 30분 후에 드시는 것이 가장 효과적이라고 합니다
하루의 식단을 자세히 써줘보실래요,,,간식까지...
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