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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
우선 축하드리구요. |
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| 이름
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mother(최민희)
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날짜 |
2005-01-12 오후 2:05:11 |
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| 조회수 |
585 |
파일
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발목 부종은
서서히 삐지도록 기다리셔야하는데
발 들어올리실 수 잇음 모관운동을 조심스럽게 해주심 좋겠어요.
그리고 발을 조금 높이하여 주무심 부종 빠지는데 도움이 됩니다.
한쪽 젖만 계속 빨림 그쪽 젖꼭지도 아프고
나중에 젖이 짝짝이 될 수도 있고 그런데...
아빠가 마사지도 해주고 빨고 유축기로 계속 짜내다보면
아가가 젖빨 수 있는 정도 될 수 있으니
노력은 계속 해보시구요.
산후조리의 원칙은 여름엔 시원하게
겨울엔 따뜻하게 입니다.
지나치게 덥게 하는 것은 오히려 몸이 회복되는 것에
크게 도움이 되지 않는다고 합니다.
무조건 땀빼기보다는 겨울이니까 몸을 따뜻하게 해주는
정도면 좋습니다.
그래야 몸도 빨리 회복되구요.
보통 아가 백일이라고 하는 것은 엄마몸이 회복되는 시간을
말한다고 하구요.
그러니 가능함 백일까진 무리한 움직임은 안하는게 좋다고 합니다.
삼칠일은 말할 것도 없구요...
백일 전까지는 딱딱한 것 자극적인 것 가능함 삼가시고
몸에 자극이 적은 정도의 따뜻한 음식을 드심 좋겠습니다..
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