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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
먹거리 조심하고, 죽염수 톡톡~ |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2005-01-09 오후 12:52:21 |
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| 조회수 |
592 |
파일
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우선은 알러지를 일으키기 쉬운 음식을 피해야 합니다.
임신중이시니 먹거리는 조심하고 계시겠지만 더욱 신경쓰세요.
과자, 음료수, 아이스크림, 초콜렛, 라면 등 가공식품
피자, 햄버거, 3분요리, 통조림 등 인스턴트 식품
고기, 튀김 등 기름진음식
우유, 요구르트 등 유제품
수입 흰밀가루로 만든 빵, 국수 등....
밥, 채소, 나무, 된장국, 두부, 흰살생선 위주로 드시고,
간식도 고구마, 감자, 밤, 단호박, 떡 등을 드세요.
먹거리조심하면서
죽염수 소독을 해주시면 좋겠습니다.
피부에 상처가 없다면 죽염수를 조금 진하게 만들어 사용해도 되고요,
10%정도(상처가 있다면 따가우니 1~5% 정도로...)의 죽염수를 화장솜에 묻혀 뚜껑있는 그릇에 넣어 냉장보관했다가 가려울때 마다 톡톡톡 진정시켜주세요.
가려움도 덜하고, 소독도 된답니다.
감잎차를 진하게 우려 죽염수와 마찬가지로 차게해 수시로 톡톡 해주세요. 비타민씨가 피부를 튼튼하게 해줍니다.
심하지 않으면 먹거리 조심하는 것만으로도 좋아질 수 있으니
깨끗한 먹거리로 엄마와 아가 몸을 깨끗하게 해주세요.
뱃속 아가 잘 키우시고,
엄마도 아가도 건강하시길 빕니다^^ |
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