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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
엄마가 된다는 것이 뭔지.. |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2005-01-05 오후 11:11:46 |
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| 조회수 |
392 |
파일
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아이를 키우면서 엄마 생각이 날때가 많죠,,,
우리 엄만 날 이렇게 키웠구나,,싶어서,,,
나중에 나도 그런 엄마가 될수 있나,,싶고,,,
아무래도 몸이 약해서 이런 저런 증상이 나타나는 것 같아요
두유 꼭 챙겨 드시고,,,
생채소를 넉넉히 드시면 좋겠네요
일상식은 잡곡밥에 채소를 주로 드시고
가끔 흰살생선 유정란으로 찜 정도 해드시면 충분하죠
무릎하고 팔은 겨자찜질을 해주셔요
겨자팩을 2:8정도의 비율로 크게 만들어서 발갛게 될때까지 찜질을 이틀에 한번 정도 꾸준히 해주셔요
각탕도 해주고,,
큰 아이와 함께 하면 아이도 건강해지고
임신중인 엄마에게도 도움이 되고,,,,
잘 드셔야 해요
생채소 여러가지를 골고루 잘 챙겨 드시고,,,
산야초효소도하루에 3회 원액으로 30그램씩 물에 희석하여 드셔요 |
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