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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
칼슘, 철분제... |
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| 이름
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cheetah68(최규혜)
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날짜 |
2004-12-30 오전 11:40:52 |
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| 조회수 |
944 |
파일
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저는 임신 중에 철분제 먹지 않았는데, 막달 검사할 때 헤모글로빈 수치가 높게 나왔거든요.
식품 중에는 뽕잎차가 철분 함량이 상당히 높아요. 저는 뽕잎차랑 생강나무차 같이 끓인 것을 물 대신 많이 마셨구요.
뽕잎차가 도움이 된 것 같지만, 기본적으로 하루 세끼 밥상을 꼬박꼬박 차려먹었거든요. 다른 영양소를 골고루 섭취하면서 뽕잎차나 산야초효소 등을 보충하는 게 바람직할 거예요. |
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