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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
따뜻한 낮시간에 창문닫고 하세요 |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2004-12-22 오전 11:38:44 |
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| 조회수 |
543 |
파일
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아직은 아가가 어리니
환기시킨 후 바깥창문은 닫고 풍욕하세요.
지금처럼 햇볕이 있는 낮시간에 눈으로 볕이 들어가지 않게 모자 씌우고
일광욕하면서 풍욕하세요.
아직 새벽이나 밤에 하는 것은 무리일 것 같아요.
봄에 날이 따뜻해지면 점점 풍욕 시간을 당기거나 늦추세요.
냉온욕은 풍욕후 바로 해도 되고요,(냉온욕후 풍욕을 할 경우에는 1시간 정도 지나야 효과가 있습니다)
3온 4냉 정도로만 하세요.
찬물은 미지근한 정도로만 해주시고요....
요즘 날이 찬데 냉온욕후 물기가 있는 상태로 나오면
아기가 감기에 걸릴 수 있으니 뒷 단도리를 단단히 하셔야 합니다.
아니면 목욕후 미지근한 물로 헹구어 주는 정도만 하세요.
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