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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
증상이 어느정도인지에 따라 다르긴 합니다 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-12-14 오후 12:10:34 |
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| 조회수 |
467 |
파일
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평소 자연건강법을 실천하고 계신지요?
생수를 자주 마시고,,,
음식조심은 기본이랍니다
인스턴트류나,,,고기등은 몸안의 산소를 많이 소모시키니까,,
생수 채소 풍욕 운동등으로 적절한 산소공급과 노폐물을 배제하는 과정이 필요하다고 봅니다
그러니 이런 경우는 풍욕이 효과적이예요
풍욕을 하면서 아래배와 등허리도 쓸어주고
합장합척 운동도 해주고
집에서는 치마를 입고 속옷을 벗고 지내보셔요
합장합척운동은 풍욕할때가 아니라도
자주 하셔도 되고
겨자찜질을 하는 것도 좋습니다
좌욕이나 씻을때 죽염수를 이용해보세요
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