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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
카페인이 태아에게 미치는 영향이요... |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2004-11-19 오후 2:18:22 |
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| 조회수 |
1437 |
파일
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인터넷에서 검색해보니 아래와 같은 내용이 검색되네요.
대개 의사들은 하루 한두잔 정도는 무난하다고 하나
카페인이 대해 어느 정도 민감한지는 사람마다 다르니 모두에게 동일하게 적용하기는 어렵다고 봅니다.
가능하면 향만 음미하고요, 정 참기 어려울때는 인스턴트 커피보다는 좋은 원두로 내린 커피를 조금만 드세요^^
평소에는 생수와 감잎차를 넉넉히 드시고요,
감, 귤, 사과 같은 제철과일을 가까이 하시는게 좋을 것 같습니다.
뱃속에서의 하루가 나와서의 한달보다 더 중요하다고 합니다.
소중한 아가 건강하게 키우세요^^
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카페인은 세포막 투과성이 좋아 조직세포와 태반, 태아에 까지 쉽게 침투할 수 있으므로 임산부는 하루에 한 두잔 정도만 마실것을 권한다. 물론 사람마다 카페인에 대한 민감도는 다르다. 어떤 사람은 진한 더블 에스프레소를 마시고도 바로 잠들 수 있는가 하면 어떤 사람은 아침에 우유를 듬뿍 넣은 카페오레 한 잔을 마시고 심장이 뛴다고 한다.
카페인은 임신전후 필요한 두 가지 중요 미네랄인 철분과 칼슘을 흡수하는 신체 기능을 저하시키는 작용을 합니다...
이는 임신 초기에 태아에게 충분한 영양소가 전달되는 것을 막는 것이죠..
카페인이 다량 함유된 식품으로는 커피 외에도 차, 소다수, 초콜릿, 코코아, 콜라, 아이스크림 그리고 쉽게 살수 있는 의약품에도 함유되어 있습니다...
그리고 또한 일정량 이상의 커피는 수면에 지장을 주고 소변의 횟수를 많게 하므로 주의가 필요합니다.. |
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- 김효순(2004-11-22):
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