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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
정말 반가운 소식 주셔서 감사합니다 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2010-01-21 오후 2:20:35 |
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| 조회수 |
8337 |
파일
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아토피가 좋아지는 과정이 결코 쉽지않았을텐데..
벌써 고3이 되고 더구나 아토피가 좋아져서 꼿미남이 되었다니
정말 반갑습니다
아토피방에 가셔서 한번만 글을 써주세요
지금 한창 아토피와 씨름하고 있는 분들께 격려가 되고 용기를 줄수 있을 거예요
부탁드립니다~~~~
보식은요,,7일 단식을 하셨으므로
1차 7일동안 미음에서 야채죽
된장국물만 드시다가 차차 건더기까지(맵지않게 끓이세요)
2차 7일동안 소식으로 채식
평소 식사량의 30% 40% 50%로 차차 높인다
3차 7일동안 2차기간에 늘인 식사량을 늘이지 말고 유지한다
편의상 각7일씩 하시라고 했지만
더 길게 하셔도 됩니다
전 기간에 걸쳐 인스턴트 가공식 술 등 기호식품등도 드시지 말 것
과식하지 말것
뜨거운 것 차가운 것 드시지 말것
풍욕 2회 꾸준히 할 것
오늘은 된장찜질 하고 마무리 하셔야겠군요
화이팅입니다~~~~ |
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