|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
단식을 다시 시작해볼까 하는데 궁금한게 있습니다. |
|
| 이름
|
yiback10(이백열)
|
날짜 |
2010-01-15 오후 11:39:55 |
|
| 조회수 |
8334 |
파일
|
-
|
|
12월 단식 프로그램에 참여를 했었습니다.
단식이후 12월까지 생채식을 했는데 약 10kg정도 감량이 됐었는데 더 빠지면 어떻게 하나 겁도 나고 해서 그냥 일반식을 시작했었습니다.
일반식을 1월부터 시작했었는데 다시 몸무게가 늘어나는것 같네요.
한 2kg정도 늘어난것 같은데 이러면 안될것 같아 다시 생채식을 하려 합니다.
궁금한 점은 생채식을 다시 시작하려면 감식->단식->생채식을 다시 거쳐야 하는지 아니면 바로 생채식을 시작해도 되는지 입니다.
더 늦기전에 마음가짐을 바꿔야 할 것 같은데 올바른 방법을 알려주시면 감사하겠습니다.
그리고 생채식시 풍욕은 하루에 몇번을 해야 하는지요?
게시판을 검색해보면 2번이라고 나와 있는데도 있고 6번이라고 나와있는데도 있는것 같은데 어느게 맞는지 좀 알려주세요.
그리고 6번이면 연속 3번이상해도 되는지 궁금합니다. |
|
|
|
