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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
거봐요. 풍욕하니까 몸무게도 정상적으로 줄어들죠^^; |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2009-09-04 오전 9:24:00 |
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| 조회수 |
8300 |
파일
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보식할때는
염분이 부족해도 몸이 처질수 있어요
염분이 적당하면
소화도 잘 되고
기운이 처지는 것도 줄일수 있어요
과식을 하면 식후에 바로 졸린다거나
얼굴과 몸이 붓기도 합니다
그러니 어제처럼 조금 과하다 싶으면
양을 조절하시면 됩니다
보식은 최소한 단식한 날짜만큼 하셔야 하고
더 길어져도 상관없으니
날짜에 쫒기지 말고
몸이 회복되는 속도에 맞추셔요
알러지를 벗어나려고 단식을 하는 거라면
냉온욕도 하루에 한번 확실한 온도에서 하고
풍욕은 가능한 6회를 하는 것이 도움이 됩니다
기왕에 단식을 하셨으니 집중해서 몸을 일정하게 만들고 난후에
관리를 하는 것이 덜 힘들거든요
눈에는요,,,1%죽염수를 넣어주는 것이 효과적입니다
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