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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
엄마가 잘 먹고, 잘자면 늘어요 |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2004-10-08 오전 11:55:27 |
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| 조회수 |
640 |
파일
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어떤 학자의 의견에 따르면 젖이 아주 적어 자기 젖으로 자식을 키울 수 없는 엄마는 많이 잡아야 10%라고 하더라고요.
아가가 1개월이면 충분이 젖 양을 늘릴 수 있어요.
지금 엄마가 먹거리는 어떻게 하고 계신가요?
밥도 '고봉'으로 듬뿍 드시고요, 미역국은 6~7대접 정도... 밥 때 말고도 간식으로 미역국을 드세요. 감잎차도 하루 2~3잔, 생수 2리터..
저는 간식으로 우리콩두유도 하루 2개 먹었고요, 그래도 돌아서면 배고파서 인절미 찰떡을 해서 얼려두었다가 때마다 녹여서 콩가루 묻혀 먹고 그랬답니다.
또 잠이 부족하면 젖이 줄어요...
집안일이 산더미 같아도 아가 자는 시간에는 엄마도 주무세요...
엄마가 잘 먹고, 잘 자면 자연히 젖이 늘고요,
또 아가가 빠는 만큼 젖이 늡니다. 우선은 아가가 원할때 마다 물리고요,,, 아가도 이제 젖 빠는 것이 익숙해지면 쭉쭉~ 세게 잘 빨거에요.
몸무게도 조금씩 늘고, 아가가 변보는 걸 힘들어하지도 않으니 걱정마시고요,,,
엄마 젖 양이 늘면 아가 변보는 횟수도 늘어날 것 같아요...
우선 최대한 노력해보고 그래도 안된다면 그때 다른 방법을 찾으세요^^
아가에게 젖 먹이는 일 지금은 처음이라 힘들겠지만,,,
그때만큼 행복한 때가 없는 것 같아요... 아가 품에 안고 젖먹일때... 서로 눈맞추고,,, 아가가 배 부르면 젖꼭지 놓으며 씨익 웃을때... 정말 행복하답니다...
힘내세요^^ |
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