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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
잠잘때 잠텃을 하는 거라면,,, |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-10-04 오후 2:54:10 |
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| 조회수 |
812 |
파일
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그냥 젖을 잠깐 먹이세요
엄마가 젖을 많이 드시면서 젖먹이면 따로 젖병을 사용하지 않아도 되요
풍욕을 일광욕겸 하루에 한두번 정도 해주면 됩니다
모유때문에 첨엔 거의 맑은 미역국과 밥만을 먹다가
서서히 시금치나물등을 곁들여 먹는데...
실생활에서 먹을 만한 반찬거리를 추천해주세요^^
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어떤 반찬이요^^
인스턴트 아니면 다 드셔도 되요
도라지 나물도 해드시고,,,
도라지를 식초 고추가루등을 넣고 무쳐도 드시고...
사무실에서 점심을 해먹는데 오늘 점심 메뉴가 무나물에
감자(양파 크게 많이 썰어 놓고 통마늘 넣고)조림 콩나물무침 취 당근 깻잎쌈 미역국이었어요
무와 표고머섯을 간장 고추가루 넣고 푹 익혀서 조려도 드시고
무밥도 맛있고
느타리 버섯을 참기름 소금 파마늘 넣고 조물거려서 드시기도 하고
흰살생선을 감자나 무 넣고 푹 조려서 드시기도하세요
참,,어제는 뚝배기에 기름 조금만 넣고 밥깔고 호박나물 당근 썰고 추석때 먹다 남은 고사리 넣고 물에 올려서 돌솥밥 해먹었더니 맛있던 걸요
미역국하고 밥만 드시지 말고,,
취등도 된장에 무쳐 드시기도 하고,,,쌈도 싸드시고,,
다 골고루 드시도록 하세요
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