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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
몸무게가 적은 편이네요,, |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-09-27 오후 10:15:07 |
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| 조회수 |
342 |
파일
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음식 조심하신 것이 임신과 더불어라면,,
이번 기회에 앞으로는 집에서 조미료나 인스턴트는 안먹고 안쓰는 방향으로 바꾸세요
근종이 있으면 좀 더 적극적인 방법으로 근종을 치유하는 것이 필요하지만,,
지금은 임신중이니까,,
아가를 건강하게 키우고 낳는데 집중하고,,
아가를 낳고 난후에 근종을 치유하도록 하세요
지금은 풍욕을 하되 운동은 하지 말고,,,
부드럽게 몸을 쓸어주고 맛사지 해주면서 이불만 덮었다 벗었다 하시고안정기에 들어가면,,
냉온욕도 시작하세요
풍욕은 하루에 2회정도면 충분할 듯 합니다
생채식은 곡식과 채소 모두 생으로 드시는 것인데..
몸무게가 적으시니
생채소를 많이 드시는 형태의 채식을 하고
가끔 흰살생선정도를 드시도록 하세요
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