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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
몸이란 것도 꾸준한 관리가 관건인 것 같아요 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2009-06-19 오전 10:04:42 |
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| 조회수 |
8288 |
파일
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운동만으로도 또는 식이요법만으로도 충족되지 않고
두가지가 적절하게 결함해야 하는 것 같아요
생채식중에는 풍욕과냉온욕이 필수이며
풍욕을 하지 않고 생채식을 하는 건 자살행위와 같다고 할 정도로
두가지가 병행되어야 완결된 형태를 갖출수 있답니다
단식은 일년에 한번정도는 규칙적으로 하는 것이 좋을 듯 해요
사회생활을 하면서 과식이나 미식 과음을 피할수 있는 사람은 별로 없으니 방탕했던 생활을 일소하는 방법으로
일년에 한번 하는 것은 나쁘지 않을 듯 해요
각탕은 가능한 오후에 하시는 것이 좋다고 봅니다
그리고 각탕을 하고 나서 쉬라는 건 많이 걷지 말라는 뜻입니다
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