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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
나를 위한 단식.. 첫째날 |
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| 이름
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kkebi33(이계숙)
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날짜 |
2009-06-17 오전 10:26:24 |
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| 조회수 |
8293 |
파일
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1)생수로 알카리이온수를 먹고있어요. 평소에 먹던거라서.
정수기 물이나 사서 먹어야 할까요?
***아니어요, 그냥 드셔도 됩니다.
2)냉온욕은 하루 1번만 하는건가요? 아침 저녁으로 해도 될까요?
**한번만 하셔요,,대신 시간이 된다면 풍욕을 한 번 정도 더하셔요
냉온욕은 체력이 많이 들어요. 예전에 두번 정도 하신 분이 계셨는데
삼일째 되니까,,너무 힘들다고 하셔요.ㅎㅎㅎ
한번할때 횟수를 좀더 늘려요, 물론 체력이 되신다면요.
13온 14냉 뭐 이정도로...몸 상태 보아가며 조절하셔요.
*********************
단식 처음할때는 내몸을 위해 이렇게 까지 해야하나?
라는 의문이 들었어요, 저는요.
그러다 이삼일 정말 나만을 위해 투자하는 시간이
언제 있었을까?라는 생각이 들면서
더 열심히 하게 되더라구요.
이번 단식 잘 마무리하시면
또한 무언가를 해냈다는 자신감도 생긴답니다.
오늘도 화이팅 입니다...
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