|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
오늘이 보식 마지막이지요? |
|
| 이름
|
kkebi33(이계숙)
|
날짜 |
2009-05-21 오전 10:16:35 |
|
| 조회수 |
8290 |
파일
|
-
|
|
오곡가루는 일차 보식기간중에
끓여서 미음으로 먹어야 하는데..
오늘은 죽으로 드시구요.
된장국을 같이 드시면 염분 문제도 해결이 되는데
오늘은 된장국도 같이 드시고
부드러운 야채도 같이 드셔요.
오곡을 생가루로 드시는 것은
보식이 끝나고 생채식을 시작하는날부터(내일부터)입니다.
아몬드 10알은 좀 심한데요?
그리고 보식 기간중에
약간의 과식도 몸을 피로하게 하고
나른하게 한답니다.
그래서 보식중에도 단식한다 생각하고
조절하시라고 말씀드리는 것이구요
어쨌든..산야초 효소 챙겨드시고
그래도 손떨리고 힘들면 꿀차라도 한잔 하셔요.
오늘도 힘내시고
즐겁게 보내세요... |
|
|
|
