|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
풍욕을 다시 시작했다니 반갑습니다 |
|
| 이름
|
사이공(신라영)
|
날짜 |
2009-05-19 오전 11:14:07 |
|
| 조회수 |
8298 |
파일
|
-
|
|
풍욕할때 합장합척운동 그리고 모관운동을 함께 하면 좋을 듯 해요
80초까지 벗을때는 모관운동을 하고
90초부터는 합장합척운동을 하면
둘을 번갈아 하시게 되거든요
애써서 풍욕을 하시니 먹을거리도 함께 하면 좋겠다 싶은데..
도시락을 잘 쌀 생각하지 말고
생채소만 훌훌 씻어서 가지고 다니면서
구내 식당밥+생채소를 하면 좋겠습니다
속이 쓰리다는 자극이 있는 건 아무래도 위에 상처가 있는 거라 볼수 있는데 저절로 좋아지지는 않으니 당분간은
아침에 오곡감자죽을 끓여 드시는 것이 좋을 듯 해요
|
|
|
|
