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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
보식 할 때도 관장 하나요? + 기타문의 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2009-05-13 오전 9:57:36 |
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| 조회수 |
8304 |
파일
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1. 관장 관련
보식 1일째와 보식 4일째에 관장했었는데요
관장을 더 해야하는건가요?
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단식이 끝나면 관장은 하실 필요가 없어요
혹 생채식을 하면 일주일에 한번 된장찜질 하고 관장을 하는데
그외의 경우에는 하지 않아도 되요
2. 녹즙관련
원래 매일 한국야구르트에서 나오는 유기농하루야채를 한잔씩 마셨었는데 보식기간중에 아침에 이거 마셔도 되나요?
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단식후에는 조미료등 식품첨가물은 드시지 않는 것이 좋은데
유통되는 가공식품은 식품첨가물이 들어가지 않을까 싶어요
제가 하루야채를 눈여겨 본 것이 아니라서리...
성분을 보시고 첨가물이 없다면 드셔도 될듯합니다
3. 야채양 관련
보식기간에도 그렇고, 끝나고도 준채식정도(잡곡밥대신 팔곡가루 먹으면서 야채 일부는 익혀먹는식으로)를 유지하려고하는데
야채양이 그램으로 나타내주시자나요.. 근데 제가 아예 너무 감이 없어서 대충 포만감 느껴질때까지 먹는데 그럼 혹시 안되나요? ^^;;
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4. 두유는 언제부터 마셔도 되나요?
참고로 저는 키 168에 단식 때문에 살이 빠져 3일전(보식3일째)잰
몸무개가 49킬로입니다.
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몸무게가 너무 적은걸요
현미를 곱게 갈아서 현미미음을 끓여 드시면
몸이 회복되는데 도움이 된다고하니
현미미음을 소주잔으로 반잔씩, 소화가 잘 되면 한잔씩으로 늘여서 드시는 것도 도움이 된답니다
두유는 드셔도 되는데..
입안에서 충분히 우물거려서 천천히 드세요
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